Erlebe Qi Gong

Sie möchten etwas für Ihren Körper und Ihre Gesundheit tun? Sie möchten zur Ruhe kommen und suchen nach Möglichkeiten der Entspannung, der Entschleunigung und des Ausgleichs im Alltag?  

Qi Gong eröffnet Ihnen diese Möglichkeiten, ist aber weitaus mehr als eine »Entspannungsmethode«. So erfahren immer mehr Menschen die vielfältigen positiven Wirkungen von Qi Gong auf Körper, Geist und Seele, nachdem sie es für sich entdeckt haben und mit Freude praktizieren.

Qi Gong ist leicht zu erlernen und lässt sich gut in den Alltag integrieren. Es setzt keinerlei besondere Fähigkeiten voraus und eignet sich für Menschen jeden Alters.

Was ist Qi Gong?

Unter dem chinesischen Begriff »Qi Gong« werden eine Vielzahl an Übungen und Methoden zur Pflege und Kultivierung von Körper, Geist und Seele zusammengefasst.

Diesen liegt ein tiefgehendes Wissen über die Natur, den Menschen und die Lebensenergie zugrunde - und wie wir diese aktivieren, regulieren und nähren können.

Mein Kursangebot

Mit Qi Gong- und Atemübungen, die im Einklang stehen mit den Jahreszeiten und Elementen, harmonisieren wir in meinen Kursen gemeinsam den Fluss der Energien im Körper. Ergänzt wird diese Praxis mit sanften Dehnungs- und Kräftigungsübungen.

Durch diese meditativen Bewegungen sammeln und speichern wir Kräfte - wir regenerieren uns und kommen zur Ruhe.

Traditionelle Chinesische Medizin

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist eine jahrtausendalte Heilkunst, die auf einem ganzheitlichen Verständnis des Menschen beruht und verschiedene therapeutische Verfahren umfasst.

Als eine ihrer fünf Grundsäulen ist Qi Gong fester Bestandteil der TCM und bildet deren selbstaktive Form.