Über mich

Vor mehr als 30 Jahren habe ich Yoga für mich entdeckt und viele Jahre praktiziert. Durch Yoga habe ich mich auf meine Reise begeben – die Reise zu meinem Körper und mir selbst. Dabei ging es mir immer darum, den Blick nach innen zu richten und dadurch das eigene Innere stark werden zu lassen.

Stationen dieser besonderen Reise waren meine Reiki Ausbildungen Grad I und II (Reiki ist eine Jahrtausend alte Entspannungs- und Selbstheilungsmethode nach der Lehre von Dr. Mikao Usui) sowie Fortbildungen im Bereich EFT (Emotional Freedom Techniques – Klopfakupressur zur Reduzierung von Stress).

Zu Qi Gong hatte ich zum ersten Mal Kontakt vor 15 Jahren. Die mit Achtsamkeit und Atmung gepaarten, ruhig-fließenden Bewegungen, das Ausbalancieren von Körper und Geist haben mich sofort angesprochen und berührt.

Wahrzunehmen, wie mein Körper und Geist sich in diesen Jahren verändern und entwickeln durften, war eine ebenso bereichernde wie schöne Erfahrung für mich.

Um Qi Gong noch tiefer erleben zu können, mir aber auch ein fundierteres Wissen über die Traditionelle Chinesische Medizin zu erarbeiten, habe ich die Ausbildung zur Qi Gong-Kursleiterin absolviert und bin Mitglied der Deutschen Qigong-Gesellschaft e.V.

Seitdem begleitet mich Qi Gong auf meinem Lebensweg. Meine Begeisterung für diese Art der Lebenspflege möchte ich gerne an meine Gruppen weitergeben.